Was tun wenn man blockiert wurde

Um auf Facebook zu sehen, ob dein(e) Ex dich blockiert hat, gehst Du am besten auf euren Chatverlauf. Falls er/sie es wirklich getan hat, kannst Du ihm/ihr nicht schreiben, was dir auch mit der Nachricht „Du kannst nicht auf diese Unterhaltung antworten“ signalisiert wird. Außerdem wirst Du dann auch nicht mehr sein/ihr Profilbild sehen.

Instagram:

Wenn Du auf das Profil deines/deiner Ex gehst und ihm/ihr nicht folgen und auch seine/ihre früheren Beiträge nicht mehr angucken kannst, hat er/sie dich auf Instagram blockiert. Zudem kannst Du seine/ihre Likes und Kommentare unter den Bildern eurer Freunde ebenfalls nicht mehr sehen.

WhatsApp:

Falls dein(e) Ex dich auf WhatsApp blockiert haben sollte, erkennst Du das daran, dass Du sein/ihr Profilbild nicht mehr sehen kannst. Außerdem kommen die Nachrichten, die Du ihm/ihr sendest, nicht an (nur ein Haken, statt zwei) und Du kannst ihn/sie auch nicht mehr über WhatsApp anrufen.

Deine Telefonnummer:

Wenn Du glaubst, dass dein(e) Ex deine Handynummer blockiert hat, kannst Du das ganz einfach überprüfen, indem Du ihn/sie anrufst. Falls dein Anruf nach dem ersten Klingeln an die Mailbox weitergeleitet wird, ist es wahrscheinlich, dass deine Nummer blockiert wurde. Um ganz sicherzugehen, solltest Du noch einmal zu einem späteren Zeitpunkt anrufen, um deine Theorie zu überprüfen. Du musst dir aber vorher einen plausiblen Grund für den Anruf überlegen, denn wenn er/sie rangeht und Du nicht darauf vorbereitet bist, wird es peinlich für dich werden.

Mein(e) Ex hat mich blockiert - Warum?

Dass Dein(e) Ex Dich blockiert hat, ist schon eine sehr krasse Reaktion. Der Grund dafür liegt wahrscheinlich bei Dir selbst. Wenn Du ihm/ihr beispielsweise trotz der Trennung immer noch 20 Nachrichten am Tag geschickt hast, könnte er/sie keinen anderen Ausweg mehr gesehen haben, um Dir das Beziehungsende zu verdeutlichen.

Und nun komme ich zur zweiten wichtigen Sache: Du kannst dir jetzt sicher sein, dass dein(e) Ex dich blockiert hat. Doch bevor ich dir verraten werde, wie Du diesen Umstand ändern kannst, musst Du zunächst verstehen, warum er/sie das getan hat. Du denkst jetzt vielleicht, dass dein(e) Ex aus reiner Boshaftigkeit nach der Trennung so kalt zu dir sein würde, aber es gibt einen ganz anderen und viel plausibleren Grund.

Ich möchte ehrlich zu dir sein: Natürlich kann es sein, dass dein(e) Ex einfach sauer ist und dich damit ärgern möchte, doch es ist viel wahrscheinlicher, dass der Grund für dieses Verhalten bei dir liegt. Du musst jetzt also in dich gehen und dir genau überlegen, was Du getan haben könntest, das deine(n) Ex dazu gebracht hat, dich zu blockieren. Meiner Meinung nach gibt es dafür nur zwei Gründe. Entweder hast Du ihn/sie nach der Trennung so sehr genervt, dass er/sie keinen anderen Ausweg mehr gesehen hat, als dich überall "stummzustellen", oder aber dein(e) Ex möchte dich einfach nur vergessen und den Trennungsschmerz verarbeiten.

1. Du hast deine(n) Ex genervt

Dieser Fall tritt bei sehr vielen beendeten Beziehungen auf: Der/Die Verlassene hat die Trennung nicht akzeptiert und versucht alles, um noch mit dem/der Ex in Kontakt zu bleiben. Man stalkt ihn/sie in den sozialen Medien, man schreibt ihm/ihr immer wieder Nachrichten und ruft ständig an.

Genau das könntest Du auch gemacht haben. Du hast ihn/sie einfach nicht in Ruhe gelassen, weil Du die Trennung nicht akzeptieren konntest. Dein(e) Ex hat dich blockiert, weil er/sie keinen anderen Weg mehr gesehen hat, um dir zu signalisieren, dass eure Beziehung wirklich vorbei ist und es kein Zurück mehr gibt. 

2. Dein(e) Ex möchte dich vergessen und die Trennung verarbeiten

Der zweite Grund ist der, dass er/sie gerade Abstand zu dir und zu allem, wofür Du stehst, braucht. Er/Sie benötigt diese Distanz, um eure Trennung zu verarbeiten und seinen/ihren Liebeskummer zu überwinden. Du fragst dich jetzt vielleicht: "Warum blockiert er/sie mich dann"?

Die Antwort darauf ist ziemlich einfach. Dein(e) Ex zieht damit einen digitalen Schlussstrich unter eure Beziehung. Wenn er/sie dich nicht mehr ständig auf Social Media Kanälen sehen muss, fällt es ihm/ihr leichter, mit der Beziehung abzuschließen. Außerdem möchte er/sie sich dadurch auch ein bisschen selbst disziplinieren und daran hindern, mal eben auf dein Profil zu gehen und zu gucken, was Du gerade so machst.

In meinem Artikel "Hat mein(e) Ex wirklich abgeschlossen?" erfährst Du, ob dein(e) Ex die Trennung bereits verarbeitet hat.

Welchen Fehler darfst Du jetzt auf keinen Fall begehen?

Eine sehr wichtige Sache muss ich dir jetzt noch sagen, ehe ich dir verraten kann, wie Du dein Problem „Mein(e) Ex hat mich blockiert“ lösen kannst. Du solltest wissen, welchen Fehler Du jetzt auf keinen Fall begehen darfst.

Eine Trennung ist häufig sehr emotional, und wenn man vom/von der Ex blockiert und ignoriert wird, neigt man zu irrationalem Verhalten. Man versucht, irgendwie doch noch Kontakt aufzunehmen und bombardiert den/die Ex dann mit hunderten Nachrichten. Man fängt an, ihn/sie in den sozialen Netzwerken zu stalken und fragt gemeinsame Freunde über ihn/sie aus. Doch genau das solltest Du jetzt nicht machen. Du darfst deine(n) Ex nicht noch mehr nerven. Er/Sie wird immer herausfinden, wenn Du ihm/ihr weiter hinterherrennen und die Trennung nicht akzeptieren solltest.

Außerdem darfst Du auf keinen Fall die direkte Konfrontation suchen und deine(n) Ex persönlich fragen, warum er/sie den Kontakt zu dir unterbinden möchte. Du musst Ruhe bewahren und die folgenden Tipps umsetzen, die ich dir gleich geben werde. Mit ihnen wirst Du es schaffen, dass dein(e) Ex wieder den Kontakt zu dir zulassen wird.

Mein(e) Ex hat mich blockiert! Was kann ich jetzt tun?

Ich habe leider eine schlechte Nachricht für dich: Falls dein(e) Ex dich blockiert haben sollte, gibt es nichts, was Du direkt tun kannst, um ihn/sie dazu zu bringen, wieder mit dir zu kommunizieren. Seine/Ihre Botschaft ist eindeutig: "Bitte lass mich in Ruhe. Ich brauche gerade etwas Abstand.“ Doch was machst Du jetzt? Es gibt ein paar sehr wichtige Sachen, die Du jetzt tun musst und ich zeige dir nun, welche das sind:

1. Ruhe bewahren!

Am wichtigsten ist es, dass Du ruhig bleibst. Ich weiß, dass es dir sehr schwerfallen wird und Du darauf brennst, deine(n) Ex damit zu konfrontieren. Aber Du musst mir vertrauen. Das wäre der falsche Weg. Wenn Du es nicht schaffst, dich zu entspannen und rational über deine Lage nachzudenken, wirst Du nie richtig mit dieser Situation umgehen können.

Du musst lernen, die Entscheidung deines/deiner Ex zu akzeptieren. Du musst hinnehmen, dass er/sie aktuell keinen Kontakt zu dir wünscht. Selbst wenn Du einen Weg finden solltest, wie Du mit ihm/ihr reden kannst, darfst Du das nicht tun. Du würdest viel zu emotional werden und das wäre für dein Ziel, deine(n) Ex zurückzugewinnen, nicht förderlich.

2. Gib deinem/deiner Ex den Raum, den er/sie braucht!

Er/Sie möchte gerade etwas Abstand zu dir und eurer vergangenen Beziehung aufbauen und das solltest Du respektieren. Lass ihn/sie in Ruhe und gebe ihm/ihr die Zeit und die Distanz, die er/sie sich gerade wünscht.

3. Kümmere dich um dich selbst!

Wenn dein(e) Ex dich blockiert hat, kannst Du nichts tun, um ihn/sie umzustimmen. Doch es gibt eine Sache, die dir indirekt dabei helfen wird, deine Situation „Mein(e) Ex hat mich blockiert“ zu ändern. Du wirst dich von diesem Moment an voll und ganz auf dich konzentrieren. Auf deiner Prioritätenliste musst Du von nun an ganz oben stehen. Es wird sich niemand sonst darum kümmern, dass es dir wieder besser geht. Dafür bist allein Du zuständig.

Als Erstes musst Du natürlich die Trennung verarbeiten. Es ist sehr wichtig, dass Du mit der Vergangenheit abschließt.

Nachdem Du deinen Liebeskummer überwunden hast, solltest Du all das tun, für das Du während der Beziehung keine Zeit gefunden hast. Triff dich mit deinen Freunden und fange noch einmal von vorne an. Während dieser Zeit musst Du wieder zu dir und deinem alten Ich zurückfinden. Werde zu einer besseren Version deiner selbst. Unterstützung dafür findest Du in meinem Artikel "Persönlichkeit entwickeln".

4. Werde wieder interessant für deine(n) Ex!

Du kannst mal wieder in den Urlaub fahren und neue Dinge ausprobieren. Vielleicht findest Du dabei auch gleich ein neues Hobby. Außerdem kommst Du so auch unter Leute und triffst neue Menschen. Das lenkt dich von deinem/deiner Ex ab.

Um diesen Effekt noch zu verstärken und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass dein(e) Ex einen Eindruck von deinem "neuen Ich" bekommt, kannst Du regelmäßig Bilder auf Instagram und Co. posten und der Welt mitteilen, wie sich dein Leben verändert hat, seitdem Du in keiner Beziehung mehr steckst. Mehr Informationen zum Thema Verhalten in den sozialen Netzwerken erhältst Du im Artikel "Wie sollte ich mich in den sozialen Netzwerken verhalten?".

Was kannst Du tun, wenn dein(E) Ex dich nicht entblocken sollte?

Für den Fall, dass dein(e) Ex dich auch nach einem Monat noch immer blockiert haben sollte, gibt es noch eine letzte Sache, die Du probieren kannst. Nachdem Du ca. 4 Wochen lang keinen Kontakt zu deinem/deiner Ex gehabt hast, kannst Du nun versuchen, ihm/ihr eine E-Mail zu schreiben, in der Du ihn/sie um Verzeihung bittest. Entschuldige dich für dein kindisches Benehmen nach der Trennung und zeige ihm/ihr, dass Du dein Verhalten zutiefst bereust.

Hänge aber bitte keine Erwartungen an die Entschuldigung an. Du würdest deine(n) Ex damit unter Druck setzen. Er/Sie wird dadurch zu einer Handlung gezwungen, zu der er/sie aktuell noch nicht in der Lage ist.

Es muss eine einfache, unverbindliche Entschuldigung sein, die er/sie entweder annehmen oder ablehnen kann. Falls er/sie dir dein Verhalten verzeiht, kannst Du ihn/sie darum bitten, dich von seiner/ihrer Blockierliste zu streichen. Erwähne aber auf keinen Fall deinen Wunsch, wieder mit ihm/ihr schreiben zu wollen. Nimm auch im Erfolgsfall nicht sofort Kontakt zu ihm/ihr auf. Warte damit mindestens vier Wochen.

Du darfst in dieser Mail auf gar keinen Fall fragen, warum er/sie dich blockiert hat, und ihm/ihr Vorwürfe wegen der Trennung machen. Das schließt natürlich auch Beleidigungen oder sonstige Angriffe auf seine/ihre Person mit ein. In dieser Nachricht sollte es wirklich nur darum gehen, wie leid dir dein Handeln ihm/ihr gegenüber tut.

Die E-Mail darf nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang sein. Der Grund dafür sollte dir klar sein:

Wenn Du ihm/ihr zu wenig (beispielsweise nur zwei bis drei kurze Sätze) schreibst, kann er/sie deine Reue nicht spüren. Es wirkt, als hättest Du dir keine Mühe gegeben und nur schnell irgendetwas hingeschrieben.

Falls die E-Mail wiederum zu lang ist, hat das den Effekt, dass dein(e) Ex gleich genervt von dir sein könnte. Er/Sie hat keine Lust, sich einen kompletten Roman durchzulesen, und wenn er/sie es doch tun sollte, wird dein(e) Ex denken, dass Du noch immer nicht mit der Trennung abgeschlossen hast. Er/Sie wird glauben, dass Du genauso weitermachen wirst, wie zuvor, und den Kontakt zu dir weiterhin unterbinden.

Eine genaue Angabe, wie lang die E-Mail sein sollte, kann ich dir leider nicht geben, denn das hängt von deiner eigenen speziellen Situation ab. Dennoch habe ich dir mal ein paar Beispiele mitgebracht, wie Du eine solche Mail verfassen könntest und wie Du sie auf keinen Fall abschicken solltest.

Ein weiterer sehr wichtiger Punkt, den Du unbedingt beachten musst, ist die Orthografie. Kontrolliere deine E-Mail vor dem Absenden unbedingt auf Grammatik- und Rechtschreibfehler. Verzichte außerdem auf Abkürzungen und Slangsprache. Falls deine Nachricht voller Fehler und Abkürzungen ist, wird dein(e) Ex keinen Spaß daran haben, sie zu lesen. Außerdem wirkst Du dadurch unattraktiv und ungebildet. Ich muss dir wohl kaum sagen, dass das für dein Ziel, deine(n) Ex zurückzugewinnen, nicht allzu förderlich wäre.

Richtig

Falsch

Falls dein(e) Ex noch irgendwelche Gefühle für dich hat oder sich sonst irgendwie für dich interessiert, wird er/sie dich früher oder später wieder entblocken. Nutze die Zeit des Wartens, um zu einem Menschen zu werden, in den sich dein(e) Ex verlieben kann. Eines möchte ich dir aber noch unbedingt mit auf deinen Weg geben: Es kann natürlich auch sein, dass dein(e) Ex überhaupt kein Interesse mehr an dir hat und dich nicht mehr von seiner/ihrer Liste der blockierten Kontakte streicht. 

Das sollte dir bewusst sein und Du musst das auch akzeptieren, denn nichts, was Du tun könntest, würde daran etwas ändern. In dieser Situation kann ich dir nur mit auf den Weg geben, schnell deinen Liebeskummer zu überwinden und dich auf die Suche nach einem neuen Lebensgefährten oder einer neuen Lebensgefährtin zu begeben. Hilfe dazu findest Du auf dieser Seite. Das einzige, was Du in einem solchen Fall noch machen kannst, ist, einen Brief an den/die Ex zu schreiben. Ob Du das wirklich tun willst, ist dir überlassen.

Ex hat mich blockiert - Zusammenfassung

Finde heraus, warum Du blockiert wurdest

Der Grund liegt meistens in Deinem Verhalten vor und vor allem nach der Trennung

Gehe auf Abstand

Lasse Deine(n) Ex jetzt erst einmal in Ruhe und arbeite an Dir und Deinen Zielen

Warte zunächst darauf, dass Dein(e) Ex Dich von allein entblockieren wird

Gib ihm/ihr Zeit und werde nicht ungeduldig

Entschuldige Dich für Dein Fehlverhalten

Tue dies unbedingt. Egal, ob er/sie Dich von allein entblockieren sollte (dann per WhatsApp) oder nicht (dann per E-Mail oder Brief)

Mein Geheimtipp: So kommt ihr schnell wieder zusammen!

Zum Ende des Beitrags habe ich noch einen ganz besonderen Tipp für dich. Mein Ex-Zurück Kollege Adrian Celan hat ein Buch geschrieben, welches ich dir sehr empfehlen kann. Das Beste an der ganzen Sache ist: es ist kostenlos. In dem Buch ist in nur 106 Seiten eine Strategie beschrieben, mit der Du deinen Ex-Freund zurückgewinnen kannst. Du bekommst:

Warum hat er mich blockiert?

Was sieht die Person die mich blockiert hat?

Wie kann ich jemanden anrufen wenn er mich blockiert hat?

Kann man jemanden anrufen wenn man auf WhatsApp blockiert wurde?