Eisprung auslösen: DefinitionWährend des Zyklus produziert das Gehirn ein Hormon, dass die Follikel, in denen die Eier heranreifen, stimuliert. Diese Verbindung zwischen Eierstöcken und Gehirn wird als Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse bezeichnet. Show
Wachsen die Follikel, produzieren sie Östrogen. Im Laufe des Zyklus steigt der Östrogenspiegel der Frau also an. Erreicht die Östrogenmenge ihren Grenzwert, stößt das Gehirn ein weiteres Hormon aus. Dies bezeichnet man als Auslösen des Eisprungs. Die Eizelle beginnt ihre Wanderung aus dem Eierstock in die Gebärmutter. Um den Eisprung auszulösen gibt es aber auch natürliche Mittel, etwa Tees, folsäurehaltige Nahrung oder ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Schlaf. Wie kann ich den Eisprung auslösen und so die Fruchtbarkeit erhöhen?Verhütung adé – und schon schwanger? Nicht immer klappt das so schnell, wenn Paare sich ein Kind wünschen. Bleibt der Eisprung aus oder ist dein Zyklus unregelmäßig, dann hol dir Rat bei deiner Frauenärztin oder deinem Arzt. Auch wenn sich trotz schöner Regelmäßigkeit mehrere Monate keine Schwangerschaft einstellt, solltest du die Ursachen medizinisch abklären lassen. Bei unregelmäßigen Zyklen können pflanzliche Präparate wie Mönchspfeffer helfen. Und du kannst folgende Tipps beachten, die deine Fruchtbarkeit erhöhen: 7 generelle Tipps, die deine Fruchtbarkeit steigern:
Unregelmäßiger Zyklus – wie Akupunktur und pflanzliche Mittel helfenEisprung anregen mit AkupunkturAkupunktur ist ein wesentlicher Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): Feine Nadeln werden an bestimmten Stellen des Körpers gesetzt, den sogenannten Akupunkturpunkten. Akupunktur kann harmonisierend auf den Menstruationszyklus wirken: Sie kann die Reifung der Follikel fördern und einen regelmäßigen Eisprung begünstigen. Fruchtbarkeit fördern mit Akupunktur: Geht das? Dr. Ansgar Römer, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe mit Tätigkeitsschwerpunkt Chinesische Medizin, warnt vor einer verkürzten Sichtweise: „Akupunktur ist sehr erfolgreich, wenn es darum geht, einen unregelmäßigen Zyklus zu regulieren“, sagt der Mediziner. Dabei ist der Eisprung aber nur ein Aspekt im Eireifungsprozess. Für eine Schwangerschaft sind alle einzelnen Phasen des Zyklus maßgeblich, z.B. neben dem Eisprung auch der regelgerechte Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, damit sich die befruchtete Eizelle einnisten kann. Dabei sind das Alter, die Hormonwerte und die Zeit, die eine Frau sich für den komplementären Therapieansatz gibt, entscheidend. Wie verläuft die Behandlung mit Akupunktur?Mit einer Sitzung ist es nicht getan, will man den Eisprung fördern. Die Behandlung verläuft über zwei bis drei Zyklen mit je einer Akupunktur pro Woche. Je nach Zyklusphase unterscheiden sich die Akupunkturpunkte: In den ersten zwei Sitzungen geht es darum, den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut zu optimieren und die Reifung des Eifollikels zu unterstützen. Die weiteren zwei Akupunkturen nach dem Eisprung sollen die Einnistung optimal fördern. TIPP: Dr. Römer ist Fachgutachter und Prüfer für Akupunktur der Ärztekammer. Sein Rat: Wer seine Fruchtbarkeit durch Akupunktur fördern möchte, sollte unter folgenden Kriterien auswählen:
Fruchtbarkeit steigern mit pflanzlichen MittelnMit Hilfe pflanzlicher Präparate, mit Tees und Extrakten, kommt ein unregelmäßiger Zyklus wieder in den richtigen Rhythmus.
BuchtippsSensibler und informativer Ratgeber rund um den Kinderwunsch:Zita West; Birgit Zart; Doch erwarte bitte keine Wunder von den Heilpflanzen: Mönchspfeffer & Co brauchen etwas Zeit, etwa drei bis vier Monate, um zu wirken. „Im Falle des Mönchspfeffers muss das Präparat über drei bis sechs Monate eingenommen werden, bis eine Behandlung Wirkung zeigt“, sagt Dr. Dorothee Struck. Die Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Kiel ist auf pflanzliche Heilmittel spezialisiert. Arzneimittel mit den Wirkstoffen des Keuschlamms sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich, zum Beispiel Agnucaston® (1 Tablette täglich), Agnolyt® (40 Tropfen morgens) oder als homöopathische Tinktur von Ceres in der Potenz D2 (2-5 Tropfen täglich). Gerade im Internet gibt es oft Pflanzenextrakte minderer Qualität. Achte auf apothekenzugelassene, qualitativ hochwertige Präparate. TIPP: Einige Krankenkassen erstatten die Kosten ganz oder teilweise, wenn ein Privatrezept vom Arzt und die Quittung der Apotheke vorliegen – unter anderem die AOK Nordwest, fast alle BKKs, DAK, Knappschaft, TK.
Diese Kräuter sind auch im Nestreinigungstee enthalten, einer traditionellen Mischung aus Frauenmantelkraut, Schafgarbe, Brennnessel, Goldrute, Gundelrebe, Stiefmütterchen, Storchenschnabel und Taubnessel. Er wirkt reinigend und entschlackend. Die Kräuter können nach Rezept in der Apotheke zu gleichen Teilen, z. B. je 50 g, gemischt werden. Am besten trinkst du ihn über mehrere Wochen, drei Tassen pro Tag. Es gibt weitere Pflanzen, die die Fruchtbarkeit fördern – individuell eingesetzt nicht unbedingt zur Selbstmedikation geeignet. Mehr dazu erfährst du unter www.frauengesundheit-kiel.de. Wenn es soweit ist: GeburtsvorbereitungEin Geburtsvorbereitungskurs bietet dir vor der Geburt Sicherheit, Pflegetipps, Austausch mit anderen Schwangeren und vieles mehr. Was genau dich dort erwartet? Schau es dir hier an: Mit Medikamenten den Eisprung auslösen?Auch Medikamente helfen dem Ei auf die Sprünge, z. B. Präparate mit dem Wirkstoff Clomifen (in Form von Tabletten) oder Gonadotropine (Spritzenpräparat). Beide sind verschreibungspflichtig. Die Behandlung erfolgt unter Kontrolle deines Gynäkologen. Was ist Clomifen und wie wirkt es?„Clomifen regt die Hirnanhangsdrüse an, mehr Hormone auszuschütten (FSH und LH), um den Eisprung vorzubereiten. Wenn mit Clomifen über mehrere Zyklen kein Eisprung erzielt werden konnte, werden die den Eierstock stimulierenden Hormone (FSH und LH) direkt gespritzt“, erklärt Gynäkologe Albring.
Hat die sind Hormonbehandlung Nebenwirkungen?
Weitere Infos über die Nebenwirkungen der Hormonbehandlungen findest du auf www.frauenaerzte-im-netz.de. Schneller schwanger werden - den Eisprung fördern: Top 10 der HausmittelUm schneller Schwanger zu werden, gibt es viele Hausmittel. Hier die Liste der Top 10 Hausmittel, die den Eisprung fördern können:
Nicht alle Frauen vertragen alle dieser Hausmittel gleich gut – achte auf körperliche Veränderungen, wenn du deine Ernährung umstellst! Eisprung auslösen: Checkliste
Was kann man tun wenn man keinen Eisprung hat?Bleibt der Eisprung aus oder ist dein Zyklus unregelmäßig, dann hol dir Rat bei deiner Frauenärztin oder deinem Arzt. Auch wenn sich trotz schöner Regelmäßigkeit mehrere Monate keine Schwangerschaft einstellt, solltest du die Ursachen medizinisch abklären lassen.
Ist es schlimm wenn man kein Eisprung hat?Wenn der Eisprung ausbleibt, spricht man von Anovulation. Meistens sind junge Mädchen davon betroffen, deren Menstruationszyklus gerade erst begonnen hat, oder Frauen, die sich den Wechseljahren nähern. Es ist auch möglich, dass gesunde Frauen gelegentlich einen Zyklus ohne Eisprung haben.
Wie merkt man dass man kein Eisprung hat?Amenorrhoe sowie Zyklen, die kürzer als 21 Tage oder länger als 35 Tage sind, können Hinweis auf einen fehlenden Eisprung sein. Besser ist der Blick auf die Basaltemperatur: Üblicherweise steigt die Körpertemperatur um den Zeitpunkt des Eisprungs an. Findet kein Eisprung statt, bleibt der Temperaturanstieg aus.
|