Dr anne fleck neues buch energy

„Die „Batterien“ endlich wieder aufladen…“

  Die Autorin Dr. Anne Fleck, bekannt auch als „Doc Fleck“, ist Internistin und Rheumatologin. Sie ist auch als TV-Ärztin bekannt und hat sich einen Namen als Ärztin für Präventiv – und Ernährungsmedizin gemacht.
Sie hat erfolgreich zahlreiche Bücher und Hörbücher zum Thema Gesundheit und Ernährung veröffentlicht.
Die Sprecherin Ulrike Hübschmann ist
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„Die „Batterien“ endlich wieder aufladen…“

  Die Autorin Dr. Anne Fleck, bekannt auch als „Doc Fleck“, ist Internistin und Rheumatologin. Sie ist auch als TV-Ärztin bekannt und hat sich einen Namen als Ärztin für Präventiv – und Ernährungsmedizin gemacht.
Sie hat erfolgreich zahlreiche Bücher und Hörbücher zum Thema Gesundheit und Ernährung veröffentlicht.
Die Sprecherin Ulrike Hübschmann ist ebenso als Schauspielerin in Theater-, Film- und Fernsehproduktionen, wie auch als Synchron- und Hörbuchsprecherin, bekannt.

  Das Hörbuch „Energy!“ ist am 29.07.2021 bei Hörbuch Hamburg erschienen und hat eine Dauer von 10 Stunden und 15 Minuten.

  Es ist für mich nicht das erste Buch von Frau Dr. Fleck und auch nicht das erste Buch von ihr, dass ich höre – es ist auf jeden Fall das umfangreichste, so viel kann ich schon mal sagen/schreiben.
Grundsätzlich habe ich mich für das Buch interessiert, nicht weil ich wirklich betroffen bin, sondern weil ich mich für das Thema Gesundheit an sich interessiere und gerade in diesen Zeiten, gefühlt selbst auch nicht immer meine volle Energie ausschöpfen kann. Das Buch ist aufgeteilt in einen Informationsteil und in praktische Tipps zum Thema. Und es sind wirklich viele Informationen, die die Autorin für den Leser*innen und die Hörer*innen aufgearbeitet hat. Warum ist man so müde, was raubt mir die Energie, welche Reaktionen, welche Auswirkungen hat das auf mich und meinen Körper und auf meine Gesundheit, wenn ich dauerhaft müde und antriebslos bin. All das wird unglaublich ausführlich und detailliert erklärt und verständlich vermittelt. Und natürlich weiß ich jetzt wie ich meine Power zurückbekomme und was mir wie dabei helfen kann.
Auch der praktische Teil, der mir Ratschläge, kleine Tipps und Hilfen für den Alltag bietet, hat mir gut gefallen und ist sehr umfangreich und gut umsetzbar aus meiner Sicht.

  Ich finde, dass so ein Buch gar nicht zu viel Informationen bieten kann, trotz der Fülle habe ich mich nicht überfordert oder gelangweilt gefühlt und es ist ja auch ein medizinisches Sachbuch, das muss nicht unbedingt „spannend“ sein.
Verständlich und gut geschrieben ist es und eine Bereicherung, wenn man sich für das Thema interessiert oder betroffen ist.

  Als Hörbuch Version ist es wunderbar gelesen worden von Ulrike Hübschmann. Nie langweilig und trotz des etwas trockenen, wissenschaftlichen Themas, kann man gut zuhören und die angenehme Sprechart und Stimme haben mir sehr gut gefallen und haben die vielen Informationen gut hörbar gemacht. Mir fehlen lediglich die Angaben was Kapitel und Inhaltsangabe angeht. Wenn ich die Wahl hätte, würde ich weitere Bücher von Dr. Fleck allerdings wohl lieber lesen als hören, weil man dann immer mal nachschlagen kann und die Aufnahme der Informationen insgesamt einfacher für sich selbst einteilen und organisieren kann.

  Grundsätzlich kann ich das Buch auf jeden Fall empfehlen, es ist allerdings ratsam zu wissen, worum es geht und Interesse am Thema zu haben.

Der Bestseller verspricht, einen Ausweg aus der Energielosigkeit zu liefern. Stattdessen liefert er tiefe Einblicke in zweifelhafte Theorien. Kopfschmerzen garantiert.

Seit Monaten raubt die Pandemie vielen Menschen Kraft und Energie. Da kommt ein Ratgeber mit dem dynamischen Titel »Energy!«, zumal von einer Ärztin geschrieben, gerade recht. Kein Wunder also, dass er seit Wochen auf den Bestsellerlisten steht. Das Buch sieht ansprechend aus, und die lange Quellenliste im Anhang wirkt beeindruckend. Man könnte daher meinen, es hier mit einem fundierten Sachbuch zu tun zu haben. Doch der erste Eindruck täuscht.

Bei genauer Betrachtung kündigt Fleck bereits im Vorwort an, dass sie Wissenschaft mit Pseudohypothesen vermischen wird. Indem sie »die Heilerfolge bei meinen Patienten« als Beweis für den Erfolg ihres Konzepts anführt, verlässt sie den Pfad der Medizin, der auf Wissenschaftlichkeit beruht, die evidenzbasierte Medizin. Über die Jahre habe sie, so schreibt die Autorin, ihre eigene Methodologie (die Doc-Fleck-Methode) entwickelt, »die auf bewährten Ansätzen der klassischen Medizin und der innovativen Präventiv-, Orthomolekular- und Ernährungsmedizin sowie validen Naturheilverfahren« beruhe. Dabei erwähnt sie nicht, dass die Orthomolekularmedizin kein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren ist. Diese hält einen Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen für die Ursache diverser Krankheiten.

Selbstvermarktung statt Fakten

»Energy!« ist kein objektiver Ratgeber für interessierte Laien. Auf fast jeder Seite vermarktet sich die Autorin selbst und verweist auf ihren Vorgängerband »Schlank!« oder ihre Homepage; dort plant sie, künftig auch Ernährungskurse anzubieten. Dass Fleck Ärztin ist, macht das Ganze besonders gefährlich. Geschickt beginnt sie ihre Kapitel mit fundierten Fakten und webt dann nicht erwiesene Thesen in den Text ein. Wer nicht genau liest oder keinen wissenschaftlichen Hintergrund hat, wird von all den Fachbegriffen und selektiv gesetzten Quellenangaben geblendet. Kaum einer wird auf Anhieb wissen, ob es sich nicht doch lohnt, einmal Zonulin, alpha-1-Antitrypsin oder sekretorisches Immunglobulin A bei der eigenen Hausärztin testen zu lassen, um ein Leaky-Gut-Syndrom auszuschließen. Oder dass dieses vermeintliche Syndrom bisher nicht wissenschaftlich anerkannt ist. Laut Fleck handelt es sich dabei um eine undichte Schleimhautbarriere, die »aus meiner Erfahrung bei vielen Patienten nachweislich der Fall ist«. Ob man selbst darunter leidet, kann man anhand eines Selbsttests überprüfen, der an ein Quiz aus Teeniezeitschriften erinnert.

Wirklich wütend macht aber das Fallbeispiel der Autorin zum Thema Autoimmunerkrankungen. Eine Frau Anfang 40 sei zu ihr gekommen, nachdem bei ihr die neurologische Erkrankung multiple Sklerose (MS) festgestellt worden sei. Dann bringt Fleck das Schwermetall Quecksilber ins Spiel, das in hohen Mengen vermutlich für MS verantwortlich sei. Diese Aussage belegt sie nicht. Fleck rät der Patientin, ihre quecksilberhaltigen Amalgamfüllungen entfernen zu lassen – und zur Doc-Fleck-Methode. Wie durch ein Wunder seien die Entzündungsherde im Gehirn »dank des ausgeklügelten und innovativen Therapiekonzepts« später nicht mehr nachweisbar gewesen. Solch eine Geschichte ist gefährlich, könnte sie doch andere Betroffene dazu verleiten, ihre chronische Erkrankung statt von qualifiziertem Personal auf eigene Faust zu behandeln. Stand 2021 gibt es kein Heilmittel für MS. Die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft erklärt sogar explizit, dass die Entfernung von Amalgamfüllungen die Krankheit weder verhindern noch wegzaubern kann.

Nach all den zweifelhaften Aussagen im ersten Teil des Werks, in dem es um mögliche Ursachen für die Energielosigkeit geht, räumt Fleck ihrer eigenen Me­thodologie rund zwei Drittel der Seiten ein. Doch selbst wenn hier einige, allerdings nicht gerade neue Wahrheiten drinstecken, fußt die Doc-Fleck-Methode zu einem nicht unerheblichen Teil auf bloßen Vermutungen. So seriös Fleck wirkt, wie sie lässig in ihrem Arztkittel auf dem Cover posiert: Hinter dem Buch­deckel verstecken sich viel heiße Luft und halbgare Hypothesen.

Wie heißt das neueste Buch von Anne Fleck?

Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können.

Was kostet das Buch von Anne Fleck Energie?

ENERGY! in 5 Minuten.

Wie funktioniert die DOC Fleck Methode?

Die Doc-Fleck-Methode ist darauf ausgerichtet, mit einer Ernährungsumstellung ein Gleichgewicht in die Darmflora zu bringen, damit die guten Bakterien wieder dominieren. Dies soll in drei Phasen erreicht werden, die nach Bedarf insgesamt mehrere Monate andauern können.

Was frühstückt Anne Fleck?

DOC FLECKS FRÜHSTÜCK Quark, Milch, Öl, Honig nach Geschmack und Zitronensaft im Mixer oder mit dem Pürierstab mixen. Früchte gegebenenfalls schälen und klein schneiden. Das Müsli mit Früchten servieren und mit Nüssen oder Früchten dekorieren.