14. September 2017
Ungleiche Brüste? Was kann ich tun?
Die Brüste sind zu klein oder zu groß, es bestehen Asymmetrien der Brustwarzen oder auch Größenunterschiede der Brüste – fast jede Frau hat ungleiche Brüste. Meist sind die Unterschiede jedoch so minimal, dass es niemandem auffällt. Fängt erst die Pubertät an, beginnt auch schon das Wachstum der Brust. Hierbei kommt es häufig zu gravierenden Asymmetrien, denn die Brüste wachsen unterschiedlich schnell und groß.
Ursachen für asymmetrische Brust
Das Frauen unterschiedlich große Brüste haben, ist normal und mehr die Regel als die Ausnahme. Exakt gleich große Brüste sind sogar die Ausnahme. Die Ursachen einer ungleichen oder auch asymmetrischen Brust bilden sich meist schon in der Pubertät und sind aus medizinischer Sicht oftmals unbedenklich. Angeborene Fehlbildungen – eine Rüsselbrust oder auch eine Makromastie und Mikromastie – zählen zu den angeborenen Formvarianten.
Die deutlichste sichtbare Abweichung stellt jedoch der Größenunterschied dar. Auch eine vorangegangene fehlgeschlagene Brust-OP oder auch Brustkrebs führen häufig zu einer Deformität oder einer Asymmetrie der Brust.
Es gibt aber auch einige andere Ursachen, die erst im Laufe des Lebens dafür sorgen, dass die Brüste unterschiedlich groß werden. Dazu zählen Verletzungen der Brust, Entzündungen, Geschwülste aber auch Bestrahlungen. Ständige Gewichtsabnahmen- und zunahmen sorgen für ein ungleiches Ab- und Zunehmen der Brust und fördern somit die Asymmetrie der Brust.
Was kann man gegen ungleiche Brüste tun?
Häufig fragen sich Frauen mit ungleichen Brüsten welche Möglichkeiten es gibt solch eine Asymmetrie zu kaschieren. Ein richtiger BH kann schon Wunder wirken und optisch einen deutlichen Größenunterschied mit Hilfe von Einlagen verdecken. Meist reicht solch eine Antwort betroffenen Frauen jedoch nicht aus.
Hier kommt ein operativer Eingriff in Betracht. Sei es eine Bruststraffung, eine Brustverkleinerung, eine Brustwarzenkorrektur oder nur eine Brustvergrößerung mit unterschiedlich großen Silikonimplantaten um die Asymmetrie auszugleichen. Das Ziel eines jeden Eingriffs bei bestehenden Asymmetrien ist die Angleichung der Brust – sei es die Form der Brust oder auch die Größe. Ihr wollt weitere Informationen zur Brustwarzenkorrektur, Brustverkleinerung, Bruststraffung oder über die Brustvergrößerung erhalten? Schaut gerne in unserer Behandlungsübersicht vorbei.
Die Ursachen für hängende Brüste beschränken sich leider nicht nur auf die Schwerkraft. Denn bereits der falsche BH oder eine ungesunde Ernährung begünstigen die Rückentwicklung der Brustbänder. Folglich entstehen Hängebrüste. Dagegen lässt sich aber etwas tun.
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Das sind die Ursachen für hängende Brüste
Hängende Brüste sollen durch das Stillen von Babys entstehen – so die Gerüchte. Doch das entspricht nicht der Wahrheit. Denn Ursachen für hängende Brüste können vielfältig sein. Diese reichen von ungesunder Ernährung über unpassende Kleidung bis zum Vitaminmangel.
- Eine ungesunde Lebensweise schadet Ihrem gesamten Körper. Das ist schon lange bekannt. Aber dass hängende Brüste durch Rauchen und ungesunde Ernährung entstehen können, ist weniger bekannt.
- Rauch von Zigaretten enthält Karzinogene. Diese reichern sich in der gesamten Haut an und beginnen den in der Haut enthaltenen Stoff Elastin abzubauen. Elastin macht Ihre Haut elastisch. Wird es abgebaut, beginnen auch Ihre Brüste zu hängen, da im Gewebe und in der Haut zu wenig der Substanz Elastin vorhanden ist.
- Süßigkeiten und Fastfood machen dick. Da bei den meisten Frauen Fett an Hüften und Brüsten angesammelt wird, werden Brüste schwerer. Auch das führt zu Hängebrüsten.
- Durch ungesunde Ernährung entsteht aber auch ein weiterer unangenehmer Nebeneffekt, der zu hängenden Brüsten führt. Durch Fastfood und Co. bekommt Ihr Körper zu wenige Vitamine zugeführt. Elastisches Gewebe bekommen Sie durch eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C und B. Ist das nicht der Fall kann kein Kollagen produziert werden. Die Brüste fangen nach und nach an zu hängen.
- Schützen Sie Ihre Brüste auch vor zu viel Sonneneinstrahlung. Denn diese trocknet Ihre Haut aus.
- Sportarten wie Joggen oder Trampolin-Springen beanspruchen Ihr Brustgewebe sehr stark.
- Auch stark schwankendes Gewicht beansprucht das Gewebe. Nehmen Sie zum Beispiel stark ab, kann sich die gedehnte Haut nicht schnell genug zurückbilden.
Das können Sie gegen hängende Brüste tun
Um hängende Brüste zu verhindern, können Sie so einiges tun. Das wichtigste dabei ist eine gesunde Lebensweise.
- Am besten Sie cremen und massieren Ihre Brüste regelmäßig. So wird die Durchblutung angeregt, die Haut mit wichtigen Nährstoffen versorgt und das Brustgewebe gestrafft.
- Ernähren Sie sich gesund und achten Sie darauf, dass Sie genug Vitamin C und B zu sich nehmen. Rauchen und Alkohol schaden genauso Ihrem Brustgewebe. Geben Sie deshalb diese schlechten Angewohnheiten auf.
- Tragen Sie zudem bei Sport immer einen Sport-BH. Dieser verhindert, dass das Brustgewebe bei heftiger Bewegung schlapp wird.
- Tragen Sie einen bequemen BH in der richtigen Größe, um Ihre Brüste optimal zu stützen. So wird das Brustgewebe in Form gehalten.
im Video: Brüste vergrößern: Ein paar Tipps und Tricks
Wie Sie Ihre Brust straffen, erfahren Sie in einem weiteren Beitrag von uns.